《宝可梦睡眠：新手指南》
Pokémon Sleep Beginner's Guide
快速链接
- 系统要求是什么？
- 如何玩宝可梦睡眠？
- 睡眠数据的解释
- 与宝可梦交朋友
- 卡比兽和催眠兽的力量
- 睡眠模式和风格
- 宝可梦Go Plus+
- 睡眠跟踪功能
- 睡眠积分
宝可梦睡眠一直是个神秘的应用，除了名字外，几乎没有人了解它。现在，我们对这款应用有了更多的细节。和系列中的其他游戏和应用一样，你将收集宝可梦；不过，这一次你将在睡觉时进行收集。
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幸运的是，这款游戏不仅仅如此。你可以在白天玩这款应用，每周照顾一个不同的卡比兽，增加你在夜晚找到稀有宝可梦的几率，并且有趣的是，你还可以回顾自己的睡眠质量。下面是关于宝可梦睡眠的一切你需要知道的。
更新于2023年7月20日：我们更新了这篇文章，包括最新的宝可梦睡眠信息和技巧。
系统要求是什么？
宝可梦睡眠不适用于平板电脑，但如果满足以下要求，它应该可以在iOS和安卓移动设备上运行。
安卓
- 安卓7或更高版本
- 网络连接（Wi-Fi、3G、4G或5G）
iOS
- iPhone 7或更高版本
- iOS 14或更高版本
- 网络连接（Wi-Fi、3G、4G或5G）
另外，如果你正在使用宝可梦Go Plus+设备，你需要能够为你的手机启用位置数据服务。
如何玩宝可梦睡眠？
正如你可能已经猜到的，玩宝可梦睡眠的一个重要部分就是入睡。当你睡觉时，宝可梦睡眠将追踪你的睡眠模式，这决定了你将找到哪种类型的宝可梦。
你的睡眠分数越高，之后围绕卡比兽出现的宝可梦就越多。每种宝可梦都有不同的睡眠风格和不同的稀有度，所以游戏的目标是尽可能收集多种睡眠风格的宝可梦。
你一天只能进行两次睡眠会话，而且每次至少要90分钟。这样才能算作研究的一部分。
你找到的宝可梦将被添加到你的睡眠风格图鉴中，这是游戏的版本。该应用程序会跟踪你的睡眠时间，你睡得越久，你的睡眠分数就越高。
你还将和一位对宝可梦睡眠感兴趣的教授Neroli一起工作。
睡眠数据的解释
一旦你收集到了第一组睡眠数据，该应用程序会解析你的睡眠研究。你将获得一个100分的睡眠得分——成年人如果至少睡眠8.5小时可以达到100分。
你将得到一个详细说明三个不同睡眠阶段的图表，打盹、小憩和沉睡。这将有助于确定你的睡眠类型，这将根据你当前的数据以及过去的睡眠会话传递下去。你的睡眠类型将影响哪些宝可梦围绕卡比兽睡觉。
交友口袋妖怪
当口袋妖怪出现时，你可以和它们交友并喂食宝可饼干。当你的友情点数满时，你可以招募它们作为助手口袋妖怪，它们将开始为你寻找浆果和材料。你可以组建最多五只口袋妖怪的队伍来帮助你。
每只口袋妖怪都有自己的属性和特点，所以要明智地选择你的队伍。口袋妖怪升级时会解锁对你有帮助的技能。
卡比兽和催眠力量
催眠力量是游戏中卡比兽具有的力量，它会让附近的口袋妖怪入睡。 它们的力量取决于它们的强度和你自己的睡眠得分。
这个强度会乘以你的睡眠得分得到催眠力量。 催眠力量越高，出现的口袋妖怪越多，出现稀有睡眠形式的几率也越高。
每天给卡比兽喂浆果并为它做饭，可以增加它的力量。你一天可以为它做三次饭 – 早上、下午和晚上。当你不在时，你的助手口袋妖怪也会给卡比兽喂零食来帮助它增加力量。
每个星期一，你会与一只特殊的卡比兽搭档，它会在一周内成长。它长得越大，你看到稀有睡眠形式的几率就越高。
睡眠模式和形式
在口袋妖怪睡眠跟踪器确定你前一晚的睡眠后，它会确定你是以下三种类型之一：打瞌睡、熟睡或沉睡。
出现的口袋妖怪的种类将取决于你前一晚的睡眠类型。
每种口袋妖怪都有自己的睡眠“形式”，你可以收集它们。例如，皮卡丘有耷拉耳朵的睡眠、卷曲的睡眠和电击的睡眠。
还有其他独特的睡眠形式可供选择。以下是我们目前所知道的一些，以及如何获取它们：
- 掉尾地睡眠 – 睡觉时将手机插上充电器。
- 眨眼地睡眠 – 睡觉时保持屏幕亮着。
- 扁平睡眠 – 将手机背面朝下。
- 躺在肚子上睡眠 – 将手机放在枕头旁边或床上。
口袋妖怪Go Plus +
如果你有口袋妖怪Go Plus +设备，你可以将其连接到口袋妖怪睡眠并添加第六只助手口袋妖怪到你的队伍中 – 一只戴着帽子的特殊皮卡丘。
当到了指定的睡觉时间和起床时间时，皮卡丘会通过设备发出声音来提醒你。当应用程序跟踪你的睡眠时，它还可以唱摇篮曲给你听。你可以和皮卡丘建立友谊关系，解锁更多的奖励，例如获得更多的浆果。
如果你将口袋妖怪Go Plus +设备连接到口袋妖怪Go，它将记录你转动口袋站的时间，并在口袋妖怪睡眠中奖励你浆果。
睡眠跟踪功能
除了研究睡眠形式和口袋妖怪，你还可以跟踪自己的睡眠。口袋妖怪睡眠将允许你查看：
- 平均起床时间;
- 平均入睡时间;
- 平均睡眠时长;
- 入睡所需平均时间。
Pokemon Sleep还将记录您在睡觉时发出的声音，并允许您回顾音频。
您还可以设定睡觉的目标时间。每次达到目标时，您将在印章卡上获得一个印章，以及其他奖励。
每周，您将获得一份关于您的睡眠状况的周总结。
睡眠点数
通过Sleep Pass，您根据您的睡眠时长获得睡眠点数，每个Sleep Score获得的点数将赚取一个睡眠点数。然后，您可以使用这些点数在积分兑换中购买商品，包括饼干、食材、进化道具等。商店库存会定期更新。
下一步：Pokemon Go: 完全指南
